タグ別アーカイブ: プレッシャー
6.テニス 緊張を克服し、プレッシャーに負けないメンタル強化のコツ!
さて、まだ『心』の弱点をしっかりと目に見える形にしたわけではありません。 ただ、自分の弱点が『心』にあると確信しているのであれば、問題の厳密な「見える化」は必要ありません。 そんなことよりも、「一日も早く上手になりたい! … 続きを読む
1.テニス 試合本番で緊張しない、プレッシャーに負けないための練習方法
スポーツの世界では、『心』、『技』、『体』という言葉がよく使われます。 この三要素がバランスよく高まったときに、試合で最高のパフォーマンスを 引き出さすことができると考えてみましょう。裏を返せば、三要素のうち、 一つ、あ … 続きを読む